Pohybové podněty

Léčbu je vhodné podpořit cvičením. Pasivní cvičení a stimulace svalové aktivity napomůže k dosažení svalové rovnováhy, přispívající k udržení tvaru nohy. Jde především o

  • dráždění malíkové hrany šimráním (později je vhodné motivovat dítě k ativnímu používání svalů peroneus) - výborné pro aktivizaci a posílení svalů na vnější straně lýtka 
  • protahování a masírování achilovy šlachy 

!!!Veškeré cviky konzultujte s vaším lékařem!!!

Ke stimulaci chodidel přispívá chůze naboso po různých površích. Pro tento účel lze využít tkzv. bosé stezky nebo si doma vyrobit senzomotorické koberečky. 

Cviky pro větší děti:

  • Skákejte žabáky: skákejte jako žáby dopředu a dozadu. 
  • Lezte jako medvědi: nohy a ruce na podlaze, pánev nahoru a do toho.
  • Choďte jako krabi: posaďte se, dejte ruce za sebe a nohy dopředu, zvedněte pánev a rozejděte se jako krabi.
  • Choďte po patách a po špičkách